اللفت لتنظيف القولون

لتنظيف القولون

الوصفة بسيطة وسهلة وكلها اشياء فى المنزل ورخيصة

المكونات

1- ثمرة برتقال   2- بنجر 3- لفت(واحدة فقط)

الطريقة نقوم بضربهم فى الخلاط الكهربائى

ثم يتناول على الريق يوميا لمدة اسبوع

وتكرر العملية مرة كل شهر